梦见去世的朋友（故友）是什么意思？古籍与心理学怎么说

一句话解读

梦见已经离世的朋友，大多是思念和未说完的话在夜里出现；可以把它当作与这段友情的一次安静相处，而不是某种消息。

这个梦很常见

朋友离开之后，很多人会在相当长的时间里偶尔梦到对方，时间、场景都很普通：一起吃饭、一起走路、像从前一样说笑。醒来后的空落感，是思念真实存在的证明。

梦见故友的几种情形

・梦里他还是老样子，聊着日常：这类梦常是温和的，像一次短暂相聚。醒来难过是自然的，可以允许自己停一会儿。 ・梦里他对你说话，却听不清：常与“有话想说而没机会说”的遗憾有关，这是哀伤中很常见的体验。 ・梦里你很清楚他已经走了，却在一起：这样的“清醒”其实是你内心的现实感在起作用，也可以理解为在练习告别。 ・梦里他离开，你追不上：与告别时没来得及说再见的心情有关，可以试着写一封不寄出的信。

传统文献怎么说

《太平御览》引谢承《后汉书》记过一个朋友情谊的故事：范式与张劭交好，张邵（字玄伯）临终前叹息没能见到“死友”范式，之后范式梦见了他，「式覺而驚，悲嘆赴之」，惊醒后悲叹着赶去送别。写的是友人间的牵挂与奔赴，可见古人也把思念友人当作寻常的人情。其中也有关于友人离世时日的叙述，属于史书里的传闻，本站不引申，也不作灵异断言。《潜夫论·梦列》的「人有所思即夢其到」说的则是最朴素的道理：想念，是入梦的原因。

现代心理与睡眠科学

有研究者把做梦看作在安全环境里把情绪与记忆连接起来的过程，像一种心理治疗（Hartmann，1995）；不少人把梦见逝者理解为思念与哀伤的出口，带有思念、遗憾或慰藉的色彩。这些是理解哀伤的角度，不是对梦的定论，也不构成对任何人的诊断。

日常可以做什么

・允许自己难过，不必急着“走出来”；把想说的话写下来，不一定要寄出去。 ・找几个与这位朋友共同的朋友，聊聊他的趣事，让回忆有个安放的地方。 ・祭奠与宗教仪式属于信仰与民俗层面，本站不作功效承诺，也不建议为此高额花费。 ・如果悲伤很久都没有缓解，影响了睡眠和日常，建议向心理咨询师或信任的人求助，你不需要一个人撑着。

看这个梦时，先问自己

・醒来时我最先感到的是思念、遗憾，还是平静？ ・我们之间有没有一句话，是我想说却没来得及说的？ ・这位朋友教会了我什么，我想把它留在生活里吗？ ・我现在身边有可以聊聊他的人吗？

相关梦境

・梦见已故亲人 ・梦见死去的人又活了 ・梦见葬礼、出殡 ・梦见老同学、旧友 ・杜甫《梦李白二首》：为什么梦到朋友，醒来会担心

相关百科与工具

想读一读古人怎样把梦中的思念写成诗，可读《杜甫《梦李白二首》：为什么梦到朋友，醒来会担心》和《苏轼《江城子·乙卯正月二十日夜记梦》：一个怀念亡妻的梦，写给想念亲人的你》；想知道为何越想念越不入梦，可读《为什么越想念的人，越不入梦？》。

提醒

梦不是预言，也不是灵异消息，更不能替代医生或心理咨询师的意见。如果你近来悲伤很重、睡不好，或有伤害自己的念头，请尽快联系身边可信的人；觉得难以承受时，可以拨打全国统一心理援助热线 12356，紧急时拨打当地急救电话。

参考资料

・李昉等《太平御览》人事部卷397—400（宋，维基文库排印本），卷397 叙梦引谢承《后汉书》 ・王符《潜夫论·梦列第二十八》（东汉，四库全书本） ・Hartmann, E. (1995). Making connections in a safe place: Is dreaming psychotherapy? Dreaming, 5.（梦与情绪整合） ・睡眠医学与心理学研究的一般看法（综合教科书与综述，不对应某一篇论文）

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