梦见眼镜、口罩是什么意思？古籍与心理学怎么说

一句话解读

梦见眼镜、口罩，多半关于“看清”和“遮挡”：眼镜帮你看，口罩帮你挡，梦在问你想看清什么、又想遮住什么。

这个梦很常见

眼镜和口罩都是脸上的东西：一个帮助看清世界，一个遮住一部分自己。近几年口罩成了生活的一部分，戴口罩、摘口罩的梦也多了。

梦见眼镜、口罩的几种情形

・眼镜碎了、找不到眼镜：看不清的慌，是最常见的情景，可对照《看不清、失明、眼睛出问题》，现实里不必往不好处想。 ・戴上眼镜，世界忽然清晰：“恍然明白”的感觉，常出现在你刚想通某件事的时候。 ・戴着口罩说不出话：表达受阻，常和“有话不便说”相连。 ・没戴口罩被人看到脸：暴露的不安，近似“被看见”之梦；若是公共场合，更易出现。 ・戴墨镜遮住眼睛：想把自己藏起来，或者想在人前保持距离。

传统文献怎么说

眼镜与口罩是后起之物，《周公解梦》没有此条，本地版本几乎没有此条。“镜环钗钏梳篦”章里只有铜镜：「明鏡者吉暗者凶」，写的是明亮的镜子主吉，昏暗的主凶，与眼镜并非一物，只是在“看清”的意象上有一点相通。这是旧时民间的说法，不是定论。

现代心理与睡眠科学

睡眠中的视觉形象主要由大脑内部生成，所以梦里“看不清”并不罕见（可参考《梦里为什么跑不快、打不出电话、看不清字》）。疫情期间也有研究发现，人们的梦里更多出现与疫情相关的主题，这说明梦会吸收社会环境里的共同经验。

日常可以做什么

・想想最近什么事“看不清”，列出你想弄明白的两个问题。 ・如果真的觉得视力有变化，请去看眼科，梦不能替代检查。 ・有话想说却不便说时，试试写下来，或找可信的人聊。

看这个梦时，先问自己

・我在梦里想看清的是什么？ ・戴上口罩后，我是松了口气，还是被堵住了？ ・现实里有什么话我不太能说？ ・我最近有没有在躲避被“看见”？

相关梦境

・梦见看不清、失明、眼睛出问题 ・梦里为什么跑不快、打不出电话、看不清字？ ・梦见说不出话、喊不出声 ・梦见镜子 ・梦见裸体、没穿衣服

相关百科与工具

看不清的梦可读《看不清、失明、眼睛出问题》；镜子的梦可读《镜子》。

提醒

梦不是预言，也不能替代医生或心理咨询师的意见。如果这类梦频繁出现，影响了睡眠或白天的状态，可以向睡眠门诊或心理咨询师求助。

参考资料

・《周公解梦》（托名周公旦，实为后世民间梦象歌诀汇编；维基文库繁体排印本，另以简体 txt 网络本对校），“鏡環釵釧梳篦”章 ・睡眠医学与心理学研究的一般看法（综合教科书与综述，不对应某一篇论文）

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